Los múltiples timos de la alimentación para deportistas

Los múltiples timos de la alimentación para deportistas

30 Jul 2020 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

No hay suplementos, pastillas de colágeno, batidos de polvos ni ventanas metabólicas que valgan: una buena alimentación es suficiente para optimizar el rendimiento de cualquier deportista.

La publicidad de suplementos deportivos, las revistas especializadas y el clásico entorno de los

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Dígame qué le duele y le diré qué fruto seco ha de comer

30 Jul 2020 Frutos Secos, noticias No hay comentarios

“Los frutos secos son como cápsulas con muchos nutrientes concentrados”, adelanta a modo de spoiler el profesor Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona) e investigador del CIBER

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Los mejores alimentos que puedes comer para adelgazar y alargar tu vida

09 Ene 2020 Frutos Secos No hay comentarios

Los frutos secos son uno de los alimentos que más calorías aportan, pero también uno de los alimentos más útiles en las dietas de adelgazamiento: basta con consumir un puñado para aplacar el hambre. Se trata de calorías muy bien invertidas, pues al ser ricos en fibras y

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Frutos secos, sinónimo de la navidad

18 Dic 2019 curiosidades, Días Festivos La Montaña, Frutos Secos No hay comentarios

En Diciembre ya llega la época de los frutos secos a nuestra despensa, como avellanas, castañas, nueces, almendras y piñones La Montaña Gourmet. Éstos riquísimos y nutritivos alimentos, forman sin duda alguna parte de las tradiciones navideñas, en casi todos los países del mundo.

Son perfectos para

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Investigadores americanos aseguran que comer frutos secos ayuda a adelgazar

21 Oct 2019 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

El consumo habitual de frutos secos no supone un incremento de peso a pesar de su composición rica en grasas, sino que ayuda a adelgazar, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard, publicado en la prestigiosa revista de nutrición "American Journal of Clinical Nutrition",

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Superalimento: los asombrosos beneficios de las nueces La Montaña Gourmet

04 Jun 2019 alimentación, curiosidades, Frutos Secos No hay comentarios

Con miel, tostadas, en ensaladas o integradas en postres, las nueces La Montaña Gourmet, no sólo tiene un sabor particular que las distingue y puede resaltar muchas comidas sino que además ostentan muchos beneficios. La ciencia pudo comprobar que, de todos los frutos

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Los especialistas recomiendan frutos secos para afrontar los exámenes

23 May 2019 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

En breve llegan los temidos exámenes finales. Un reto al que tienen que enfrentarse muchos niños y jóvenes antes de las ansiadas vacaciones de verano. El doctor Salvador Martínez Arenas, pediatra y responsable de la Unidad de Pediatría de tres hospitales de la Comunitat Valenciana, explica las claves

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Las pipas de girasol, buenas para el corazón y con propiedades antienvejecimiento.

20 Mar 2019 Frutos Secos No hay comentarios

Contienen un 76% de la cantidad diaria recomendada de vitamina E.

Son también ricas en ácido fólico y magnesio.

Disminuyen el riesgo de padecer cáncer.

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