¿Por qué es recomendable tomar frutos secos diariamente?

¿Por qué es recomendable tomar frutos secos diariamente?

07 Ene 2021 Frutos Secos No hay comentarios

Los frutos secos La Montaña Gourmet son muy energéticos y ricos en grasas, proteínas y oligoelementos y se recomienda consumirlos diariamente por los beneficios que nos aporta al cuerpo. Es muy importante no consumir los frutos secos salados o fritos, es decir, hay que consumirlos crudos, al abrirse su cáscara. Entre los

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Cómo incorporar los Frutos Secos en tu Dieta

13 Dic 2020 Frutos Secos No hay comentarios

Los frutos secos La Montaña Gourmet, son una gran fuente de fibra, proteínas y antioxidantes, aportan grandes beneficios a nuestra salud, y además están riquísimos. Pero demos un paso más allá. Los frutos secos podemos comerlos solos (y crudos), pero es aún mejor incluirlos dentro de platos para que les den

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Frutos secos, sinónimo de la navidad

08 Dic 2020 curiosidades, Días Festivos La Montaña, Frutos Secos No hay comentarios

En Diciembre ya llega la época de los frutos secos a nuestra despensa, como avellanas, castañas, nueces, almendras y piñones La Montaña Gourmet. Éstos riquísimos y nutritivos alimentos, forman sin duda alguna parte de las tradiciones navideñas, en casi todos los países del mundo.

Son perfectos para

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Los Frutos Secos La montaña, aliados del Deporte

04 Dic 2020 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

Nueces, almendras, anacardos, avellanas, dátiles, piñones, uvas pasas, estos frutos secos de La Montaña Gourmet, entre otros, son excelentes para la practica del deporte. Son muchos los deportistas de élite que consumen estos alimentos antes, durante y después

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Los múltiples timos de la alimentación para deportistas

30 Jul 2020 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

No hay suplementos, pastillas de colágeno, batidos de polvos ni ventanas metabólicas que valgan: una buena alimentación es suficiente para optimizar el rendimiento de cualquier deportista.

La publicidad de suplementos deportivos, las revistas especializadas y el clásico entorno de los

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Dígame qué le duele y le diré qué fruto seco ha de comer

30 Jul 2020 Frutos Secos, noticias No hay comentarios

“Los frutos secos son como cápsulas con muchos nutrientes concentrados”, adelanta a modo de spoiler el profesor Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona) e investigador del CIBER

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Los mejores alimentos que puedes comer para adelgazar y alargar tu vida

09 Ene 2020 Frutos Secos No hay comentarios

Los frutos secos son uno de los alimentos que más calorías aportan, pero también uno de los alimentos más útiles en las dietas de adelgazamiento: basta con consumir un puñado para aplacar el hambre. Se trata de calorías muy bien invertidas, pues al ser ricos en fibras y

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Investigadores americanos aseguran que comer frutos secos ayuda a adelgazar

21 Oct 2019 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

El consumo habitual de frutos secos no supone un incremento de peso a pesar de su composición rica en grasas, sino que ayuda a adelgazar, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard, publicado en la prestigiosa revista de nutrición "American Journal of Clinical Nutrition",

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Superalimento: los asombrosos beneficios de las nueces La Montaña Gourmet

04 Jun 2019 alimentación, curiosidades, Frutos Secos No hay comentarios

Con miel, tostadas, en ensaladas o integradas en postres, las nueces La Montaña Gourmet, no sólo tiene un sabor particular que las distingue y puede resaltar muchas comidas sino que además ostentan muchos beneficios. La ciencia pudo comprobar que, de todos los frutos

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Los especialistas recomiendan frutos secos para afrontar los exámenes

23 May 2019 alimentación, Frutos Secos No hay comentarios

En breve llegan los temidos exámenes finales. Un reto al que tienen que enfrentarse muchos niños y jóvenes antes de las ansiadas vacaciones de verano. El doctor Salvador Martínez Arenas, pediatra y responsable de la Unidad de Pediatría de tres hospitales de la Comunitat Valenciana, explica las claves

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